11 ANIVERSARIO

Hoy hago 11 años de casado, aunque esta entrada no parezca que esta relacionada con el mundo del atletismo, no es así, esta relacionada y mucho.
Ya que en la vida de todo atleta, esta su respectiva mujer y cuando esta no apoya el deporte que tu amas, no va nunca a las carreras y lo que es peor, no quiere que vayas tu. Siempre de morros por culpa del atletismo, este deporte se hace muy duro, así que agradezco a Rebeca el apoyo que me presta, animándome siempre en los malos momentos y animándome siempre a seguir entrenando.
La de horas que le echo a mi afición, horas que le quito a ella y a los niños y aun así ella entiende que correr es parte de mi vida.
Así que hoy desde aquí te doy las gracias y decir que estos 11 años me han parecido 11 días di y espero estar muchos días mas contigo.

ANECDOTAS IV

De izq a der:Abdul que corrió el corto Vicente, Iván Galán, yo, José María, David y Kamal.
Vamos a por otra anécdota sobre este mundillo, esta anécdota viene ya que este 8 de marzo se celebra el Campeonato de España de Cross por Club.
Todo viene porque el J'hayber Playas de Castellón, en el 2004 se clasifico 2 en este mismo campeonato, lo que da derecho al año siguiente a salir es esa posición.
Al año siguiente por motivos desconocidos, este club dejo de tener atletas de élite en sus filas, tan solo Iván Galán se quedo, cuando llego la época de ese cross en club nos dijo que teníamos que ir a correr a Tarancón.
Hasta aquí todo bien, lo gracioso ocurrió cuando llegamos al cajón que nos correspondía por ese 2 puesto del año anterior, es decir entre el 1 y el 3, nada mas y nada menos que entre los equipos Adidas y Joma.
Tendríais que haber visto la cara de Tete de la Ossa, Alberto García, Zerzenay Tadese, Pepe Rios, etc y encima mi amiguete Vicente les iba dando la mano y les decía ánimo chavales jeje.
Luego también diré que salí muy fuerte y a los 30m de carrera mire hacia los lados y estaba de los últimos de 300 atletas, como se corría, recuerdo que se levanto una polvareda tremenda, al acabar la recta se daba un giro de 180º, no se veía nada del polvo, hice una buena carrera y aun así me quede el 191, vaya nivel, una mas para contar, un saludo.

PROXIMAS CARRERAS

28-02-09 I Canicross De Burriana
1-03-09 I Phototrail Alfondeguilla
Bueno esta semana se presentas con carreras diferentes o por lo menos yo lo entiendo así.
La primera una carrera con perros, la gente que gana carreras, imagino que correrán con un galgo para que puedan aguantar el ritmo jeje.
La segunda una carrera en la que tienes que ir haciendo fotografías y pasando por ciertas balizas, se gana el que pase por todas las balizas y tenga mejores fotografías, carreras diferentes que seguro serán interesantes.
Quiero desde aquí felicitar a los amigos que han corrido el maratón de Valencia y Sevilla, tanto los que han conseguido su propósito, como a los que no lo consiguieron.
Os dejo un vídeo que me ha encantado, atentos a las caras de la chica, buenísimo, un saludo.

EL DESCANSO

El descanso es sin duda parte fundamental en el entrenamiento de cualquier atleta, sea profesional, semi-profesional, incluso aquellos a las que llamamos globeros.
Creo que esto, en teoría, todos los que nos ponemos las zapatillas para ir a correr lo tenemos claro, ¿verdad?. Lo que yo me pregunto es, porque si lo tenemos tan claro, no descansamos nunca al 100%.
Si llega el sábado y descansamos porque lo dice el plan o porque así lo teníamos decidido, luego llega el domingo y bien por que no te encuentras demasiado bien, porque hace un día de perros o porque te surge algún imprevisto y no puedes correr, como es que ese domingo lo pasamos pensando en que momento puedes escaparte para correr, que excusa poner o te tiras todo el domingo hablando contigo mismo diciéndote que no estas tan malo.
Acaso se pierde todo lo entrenado por descansar dos días seguidos, se acaba el mundo por ello, que es lo que nos hace tener mal cuerpo si no salimos a entrenar.
No hace falta que me contestéis, para que nos vamos a engañar, estamos enganchados, somos yonkis de las zapatillas jeje, pero esto no es malo, sino todo lo contrario.
La reflexión viene en que deberíamos de descansar plenamente esos días de descanso sin agobiarnos a nosotros mismos por estar descansando.
Creo que lo que te hace ver el descanso como algo muy importante son los palos, yo he de admitir que hace años descansar era un crimen, el cuerpo descansaba poro la mente no, con los palos recibidos en los años de atletismo, aprendes a disfrutar mas de esos buenos días, esos sobre-entrenamientos te acaban abriendo los ojos.
Desde aquí os digo que disfrutéis del descanso como es debido, el cuerpo siempre os lo agradecerá y si por lo que sea un día de series no puedes entrenar no pasa nada, no tienes porque recuperarlo, no eres peor atleta por eso, bueno yo sigo disfrutando de estos últimos días de descanso antes de empezar a entrenar el lunes, tengo ganas pero también es cierto que no tengo prisa, cosa que antes no me pasaba, sera que me hago mayor jeje, un saludo.

RUSWEL RODRIGUEZ ALONSO

En la foto Ruswel en el medio, detras de su entrenador Cristian.

Hoy quiero hablaros de un gran amigo mio, llamado Ruswel, hace unos años consiguió estar a un gran nivel, hizo todas sus mejores marcas, os diré algunas de ellas para que veáis lo que corre este chico, por ejemplo tiene 3'49" en 1500ml y 1'50" en 800ml, como veis, una pasada de marcas, por lo menos así lo creo yo.
Todas estas marcas las hizo entre cadete y júnior, que fue su gran época como atleta, luego estuvo corriendo por decirlo de alguna manera, ya que ha estado unos años muy lejos de su nivel, corriendo carreras pero sin coger nunca la forma, hasta tal punto que incluso yo le ganaba en casi todas las carreras.
Pero el año pasado, se creo en Valencia un club de atletismo llamado Delta Valencia, a ese club pertenece su actual entrenador Cristian Tamayo, con el ha conseguido volver a ser ese gran atleta que siempre ha sido, ha recuperado la ilusión de entrenar y sobre todo de competir como el sabe.
Hace una semana corrió un 1500ml y consiguió hacer una marca de 3'51", también ha corrido los 3000ml 3n 8'30"y unos espectaculares 2'28 en los 1000ml, es decir que ya es otra vez el de siempre.
Quiero aprovechar para felicitarle por ese gran momento de forma y que le dure esa ilusión que tiene ahora mismo.
Para los que comentáis normalmente, es el que siempre pone que esta fino de patas jeje, ya te he delatado Mazapán jeje.
Felicitar también a todo el Delta por conseguir meter al equipo, tanto en cross largo, como corto, para el Campeonato de España de campo a través, un saludo.

CAMPEONES AUTONOMICOS DE CROSS EN VETERANOS

Ayer fuimos al Cross de Castellón, con la idea de conseguir ser campeones Autonómicos por equipos por segundo año consecutivo, el equipo estaba formado por: de izq-der, Javi, yo, Jose Miguel, Nacho y Sergi.
Unas de las mejores cosas de esta carrera, es correr en casa, correr en un grupo de diez atletas y que te parezca que todos se llaman David, eso no tiene precio, le debemos mucho a todos los que se acercaron hasta el pinar para animar, incluida mi hermana Monica con toda la familia al completo, así que muchas gracias a todos por vuestro incansable apoyo.
Por delante teníamos 6300m, para demostrar lo que podíamos hacer, la salida era junto con los juniors, eso quiera decir, salir a toda castaña, tras unos 400m el grupo se ralentiza un poco, momento en el que me pasa Sergi como un avión, en ese momento no se por qué, solo me vino a la mente irme hacia delante y tirar de grupo, tras la primera vuelta tirando con un Junior, la segunda se puso Sergi, mientras yo iba aguantando, así pasamos toda la segunda vuelta, en la ultima empezaron los tirones, a pesar de todo solo me sacaban unos metros, a falta de 150m para la meta, tenia a cuatro metros al 3 veterano y algo mas lejos al segundo, pegue un cambio muy fuerte, tanto que no solo cogí al que iba tercero, sino que me falto un metro para ser segundo.
Al final mi compañero de equipo Sergi gano la carrera con un tiempo de 19:42, yo fui tercero con 19:54, Javi quedo séptimo con 21:02 y Jose Miguel octavo con 21:08, lamentar el mal día que tubo Nacho, aguanto hasta que le paso el cuarto del equipo y entonces se retiro.
Así pues ganamos por equipos por segundo año consecutivo, la clasificación aquí. También hay fotos aquí, hechas por el gran Juanma (Running Castelló)
Como no, tocaba hacerse la foto con el atleta con el dorsal numero 1, que no era otro que Chema Martinez, menos mal que estaba por allí mi amigo Fernando Duque con su cámara para inmortalizar el momento jeje.
Ayer hice 30m suaves y hasta el lunes que viene a descansar sin hacer nada de nada, un saludo.

PROXIMAS CARRERAS

ANECDOTAS III

................En la foto de izq a der: Barney, Carlitros, Paco y Salva.
El otro día leyendo el blog de Carlitros, contaba como le había ido en la media de Almeria, conforme iba leyendo iba alucinando en colores, enseguida me dije que fuerte, llame a Rebeca para que lo leyera, porque era una de las cagadas mas grandes que he visto, hace tiempo leí algo similar en el blog de Carlos y me paso lo mismo, con la diferencia que lo de el era un mal sueño y esto ha sido verdad, luego fui al blog de Paco para seguir alucinando jeje.
Yo voy a contarlo por encima, pero os aconsejo que lo leáis en su blog que estas muy bien narrado.
Resulta que se da la salida y como no, a toda castaña, de repente la cabeza de carrera tiran hacia una calle equivocada siguiendo a la organización, la organización se da cuenta y los llevan por unas calles paralelas, mientras ellos siguen el trazado correcto, hasta que a los dos kilómetros les dicen que es salida nula jeje.
Bueno yo lo cierto es que cosas así solo me ha pasado una vez en la San Silvestre de Castellón, que se dio la salida y pillamos desprevenido al policía motorizado y lo arrollamos, enseguida se suspendió, no corrimos ni 50m, lo gracioso que a la segunda le volvió a pasar, pero esta vez solo lo adelantamos 6 o 7 personas y le dio tiempo a ponerse delante.
Otra cosa curiosa, que nunca me había pasado, me ocurrió este año también en la San Silvestre, cuando íbamos casi por la mitad, iban los 3 primeros algo destacados, detrás íbamos un grupo a unos 100m, de repente giramos por una calle y no veíamos a los primeros, Nachete salta y dice, nos hemos equivocado de calle,por aquí no es.
En ese momento me paso por la cabeza mil pensamiento, que haría al volver a doblar la calle y ver a la cabeza de carrera esta detras de nosotros, que tantas ilusiones tiradas a la basura, bueno que casi me da hasta la arritmia jeje, por la calle solo fuimos unos 100m, luego volvimos a doblar y vimos a la cabeza estaba delante de nosotros, valla susto nos llevamos, para mi que Nachete lo hizo para desmoralizarnos jeje.
Un saludo.

LA COMPETICION

Voy a explicar en clave de humor y de verdad, como se preparan las competiciones importantes:
El día de antes, suele ser el día en que te preocupas y mucho, de caminar lo menos posible, suele ser el día que a la parienta le da por querer recorrerse todas las tienda posibles y sueles buscar cualquier sitio para sentarte, llegando incluso a echar algún chaval del caballito mecanizado para sentarte tu.
El tema comida, como no, pasta a saco, rehuyendo de las legumbres, la bebida no se porque, ese día estas como Homer, que te lo beberías todo, solo piensas, espero que esto no me afecte, en el tema sexo, ese día la mujer quiere hacerse un repaso de todo el camasutra y tu solo quieres jugar una partida cortita al churro va sin saltar, todo con vistas al gran momento.
El día de la carrera, calculas hasta el ultimo minuto para ese super desayuno milagroso que nos va a dar esa deseada marca, tras el desayuno y de visitar a Roca, te vas hacia la carrera, como siempre entre los bostezo y las incesables ganas de mear, te pasas los últimos minutos marcando como los perros todas las esquinas, te colocas en la salida con ganas de que suene ese disparo que nos de esa calma total, al acabar uno de los momentos mas duros y del que nadie habla, quitarse el chip, como para agacharte, no sea cosa que tropiece uno de los que viene detras y te haga un desgarro, lo cierto es que es durísimo quitárselo, con el dolor de patas con el que uno acaba.
El día después, es el día mundial de los dolores, los peldaños son muros y el humor depende claramente del resultado, si es bueno a contárselo a todos, buscar fotos, resultados, mirar periódicos, etc. Si es malo, no quieres saber nada de nada, solo intentas olvidar esa carrera, siempre con la mente puesta en esas cervezas que no te bebiste, ese camasutra que no repasaste.
Bueno, seguro que alguno de los puntos os son familiares, un saludo.

CROSS DE LA VALL D'UXO

El sábado me fui a correr un cross a la Vall, mi idea era correr la carrera de veteranos que eran 6700m, una vez allí, me dicen que los veteranos son a partir de 40 años y que me toca correr con los senior, una hora mas tarde y casi 10 kilómetros.
El día estaba frió con 10 grados y un aire que se lo llevaba todo, tras irnos a tomar un café, al volver vemos que ya no esta el arco de meta, por un momento pensé que se había suspendido, nada mas lejos de la realidad, se lo había llevado el aire jeje.
Se da la salida y allá que vamos unos 50 valientes a luchar contra esas fuerte rachas de viento, la primera foto es de los primeros compases de carrera.
La segunda foto es el momento decisivo de la carrera, en la cual tira Monolito y se lleva con el, a uno de Tenerife, Vicente y yo nos quedamos un poco detras a la espera.
Sobre la segunda vuelta vemos que el atleta de Tenerife se va quedando y al poco rato lo habíamos pasado y a partir de ahí Manolito nos iba sacando un poco cada vuelta y nosotros lo mismo con los que nos perseguían.
Vicente y yo fuimos tirando una vuelta cada uno, lo cual es de agradecer, por lo menos hubo entendimiento, la ultima vuelta creo que fue la mas lenta ya que llegas a ese momento, donde ni puedes coger ni te cogen y solo piensas en cuando vas a pegar el hachazo jeje.
Así que a falta de 300m y viendo que Vicente no se decidía a cambiar, pegue un fuerte cambio y vi que no reaccionaba, al final hice segundo con buenas sensaciones, ahora a esperar el cross de Castellón.
Felicitar a la organizacion, que a pesar de todos los contratiempos ha sabido estar a la altura de las circunstancias, seguro que este cross acaba siendo uno de los importantes en la provincia, un saludo.
Fotos cortesía de Juanma (Running Castelló).

PROXIMAS CARRERAS

15-02-09 Carrera de Montaña Ciutat de La Vall d'Uxo
15-02-09 XXX Cross Internacional Ciutat de Castelló

Esta es la ultima carrera de esta temporada, después del cross, estaremos una semana de descanso total y después correremos las carreras que me quedan del circuito, que dura hasta verano.
El cross de Castellón es Campeonato Autonómico y el equipo tiene puestas muchas emperanzas en poder ser primeros, cosa que no es fácil ya que corren buenos equipos, puntúan 4 y somos 5, Sergi, Nacho, Jose Miguel, Javi y yo.
------------------------------------JUANLU TEAM
Hoy quería felicitar a los pupilos de Juanlu mi entrenador, nos hacemos llamar los Juanlu team jeje, tras una muy buena temporada se han ido este fin de semana a Barcelona a correr la media para intentar mejorar las marca. Primero felicitar a Juanlu por lograr hacer 1h 23m, sin apenas entrenar y por dedicarnos parte de su tiempo a nosotros.
A Javi por su 1h 18m en media y a los hermanos Raul y David por sus 1h 16m, grandes marcas que seguro caerán poco a poco, un saludo.

ESTAMOS EN LA MITAD

Ya estamos en la mitad del circuito, tras las cuatro primeras carreras, ahora quedan las cortas, es decir los 5.000 y los 10.000.
Para los que no lo sepáis, os dejo aquí las clasificaciones hasta el momento, aunque no son a tener muy en cuenta, ya que muchos atletas, de las cuatro se han saltado una o dos y entonces ahora mimo estan mal clasificados, son temporales aunque no hay que desprestigiar a nadie, porque algunos de los primeros no van a vender barata esa posición.
Quería aprovechar esta entrada para dejar claro un punto del reglamento, que no estaba especificado y así dejar fuera todas la dudas que puedan tener algún atleta.
Los premios del circuito son acumulativos, yo sinceramente pensaba que no lo eran y es cierto que hice cuentas a mi manera y contando que el primer veterano pasaba a la general, yo podía ser tercero, pero bueno habrá que conseguirlo corriendo y desde luego se intentara.
Como sabéis nunca he estado de acuerdo con los premios acumulativos, tanto cuando son a favor, como en este caso en contra.
Hay que respetar la opinión de los organizadores, si uno no esta conforme, lo mas sencillo es dar tu opinión y así al próximo año intentar mejorarlo.
He estado mirando por Internet y es cierto que hay carreras importantes en las cuales los premios son acumulativos, pero también es verdad que en muchas carreras de prestigio los premios no son acumulativos y el que obtiene algo en la general ya no le dan nada en su categoría, con esto consiguen que los premios estén mas repartidos.
Bueno espero haber aclarado dudas sobre este tema y decir que respeto la opinión de los organizadores, aunque no la comparto, saludos.

POLITIZADO EL 10.000 DE BURRIANA

Aquí en la provincia teníamos un 10.000 organizado con mucho cariño por La Asociación Amics de Clot, este 10.000 se celebra en Burriana y han conseguido que sea una de las carreras con mas participación de la provincia, se ha convertido en un referente y una cita obligada para muchos atletas, no solo de aquí, sino de toda la comunidad.
El club Amics del Clot, han intentado siempre que fuera una gran carrera y sobre todo que fuera gratuita, consiguiendo buenos patrocinadores y lo que es mas importante, dando siempre buenos regalos, bebidas, comida, atención y mimo al atleta y sus familiares.
Lo han hecho posible en sus 4 ediciones, hasta que se ha metido el Ayuntamiento en medio, ha hecho suyo el esfuerzo de este gran club y ha golpe de maza, ha impuesto que este año todos los atletas tengan que pagar 10 euros de inscripción.
Hasta tal punto es injusto, que la Asociación fundadora de la carrera, haya llegado a la conclusión de abandonar los mandos de la carrera y dejarla en manos de los políticos.
Esta decisión la han tomado, no sin antes intentar por todos los medios, que el Ayuntamiento recapacitase y se intentara mantener su gratuidad.
Parece ser que la decisión tomada por el Ayuntamiento es irrevocable, así que todos los atletas estarán obligados a pagar el impuesto por correr.
Desde aquí dar mi apoyo a Los Amics del Clot, creo que desgraciadamente tendré que correrla, ya que pertenece al Circuito y no me puedo saltar ninguna mas, de no ser así no la correría, en solidaridad con los auténticos creadores de esta carrera.
Quien quiera leer la Carta de la Asociación aquí, y la respuesta del Ayuntamiento aquí, si tenéis tiempo, los comentarios al escrito del Ayuntamiento no tiene desperdicio, un saludo.

MEDIA MARATON GRANOLLERS

De izq a der, Gemma, Oscar, Xavi, Fran, Yo, Miguel, el gracioso de turno, Jotaeme, Manolo, Rafa y Marisa, debajo Karli, Joan, Jordi y Robert.
Empezare por la parte deportiva, la cual ha sido un desastre, al igual que esta temporada, no acabo de entender que ha pasado estas ultimas semanas, las cuales desde Santa Pola aquí a ido todo a peor, no puedo decir que corrí rápido los primeros 10k ya que pase 10 segundos mas lento que hace 2 años (35'52), lo que si puedo decir, es que hice mas lento los 10k de bajada(36'13) lo cual es lamentable para mi o para lo que quería hacer.
Sabe mal estar 5 meses entrenado fuerte para luego no conseguir nada, tampoco seria justo decir esto así, he hecho marca personal en 10.000, pero sobre una marca pobre, así que no le doy tanto valor, supongo que el atletismo es así, como todos los deportes tiene su cara dulce y su cara amarga.
Creo que desde enero de 2004 que hice por primera vez 1h 13m 31sg, hasta ayer 5 años después, intentando bajar de los 73 minutos en Media, ha llegado la hora de pasar pagina, asimilar que soy un tío de hora trece y proponerme otros objetivos, ya que he acabado muy saturado y asqueado a la vez, ahora necesito un tiempo para aclararme y para correr un poco por diversión sin pensar en marcas y tiempos
Por cierto hice 1h 16m 10sg, aquí dejo la clasificación.
En lo personal, ha sido un gran fin de semana, me he sentido muy, pero que muy bien tratado, he notado como se han preocupado de mi, me han buscado dorsal, lo han cambiado de nombre, han intentado ponerme en primera fila, al no poder me buscaron otro dorsal, con numero mas bajo, en fin un montón de detalles de personas a las que no conocía ( a excepción de Oscar y Gemma), y que sin conocerme se han preocupado mucho, gracias de verdad.
Cuando empece con esto del blog, nunca me imagine que iba hacer tantas amistades y ademas de las buenas.
Gracias a todos por tratarme así de bien y preocuparos por el dichoso numerito jeje y también a los que me habéis llamado y mandado mensajitos o me habéis animado a través del blog, un saludo.

PROXIMAS CARRERAS

Por petición popular, a principio de semana publicare una entrada con las carreras del fin de semana de la provincia de Castellón, tanto de montaña, como de asfalto, incluso si hay alguna en la pista.
Y como lo prometido es deuda, empezaremos con las de este fin de semana que son las siguientes:
7-02-09: II Cross Ciutat la Vall D'Uixó
8-02-09: III Carrera de montaña "Villa de Azuébar"

En lo que a mi se refiere, participare en el cross de la Vall, este cross es nivel popular, puede participar cualquier atleta sin necesidad de estar federado.
Recordareis que hable de el hace unas semanas, pues se suspendió por las fuerte lluvias, así que se celebra el sábado por la mañana, un saludo.