Hola a todos, esto vuelve a rodar, así que vamos a decir cuales son las carreras que hay para este próximo fin de semana:III Volta peu Masia de Traver 17-07-09: Carrera que es en viernes y de poca distancia, tan solo 4 kilómetros.
VII Volta a peu Barxeta 18-07-09: Carrera de 9 kilómetros, desconocida para mi.
Volta a peu Moncofa 18-07-09: Carrera que a pesar que me pilla cerca de casa nunca, he corrido, algún día me tocara, por cierto es un 10.000m.
XIV Volta a Peu Jerica 18-07-09: Carrera en la cual he competido muchos años, es una de esas especiales, son 5 kilómetros y es mas o menos ir en subida y volver cara a meta en bajada, la recomiendo.
Volta a peu Aldaia 18-07-09: Esta es una carrera de 8 kilómetros, nunca le he corrido.
X Volta a peu Vallada18-07-09: Un 10.000m que seguro sera interesante.
Lo que ha entrenamiento se refiere, esta ha sido una de las semanas mas duras, he rodado un día de 20' y otro de 30' jeje.
Eso es lo que hay, así ha sido mi tercera semana de descanso, esta que es la cuarta y ultima de descanso, tengo la intención de correr por lo menos 4 días de 30', la semana que viene en teoría empezamos con el plan de entrenamiento.
El miércoles haber si puedo poneros el vídeo de la cena del equipo, un saludo.
9 comentarios:
David, durante la segunda quincena de agosto, estare pasando unos dias en Vinaros, conoces alguna carrera por la zona?
Hola David, 4 semanas de descanso ¿no es mucho?.
Un saludo
Quique
Pues aprovecha esta última semana, que la que viene toca currar de nuevo.
HOla cuñaooooooo!! Animo en todos los proyectos que tienes por delante!! Oye animate a venir a correr alguna otra por estos lares, que sin duda si puedo tendras gente que te anime mucho!!jajajaja. Cuidate y empieza poco a poco a hacer algo, que la vuelta es muy dura!!!Besos
Un buen descanso también es un buen entreno....suerte para esas carreras. Un abrazo
Te mereces ese descanso pero ya veo que te resistes a mantener a cero el cuentakilómetros. Ya llevamos 13 días de julio y he entrenado 12 de ellos. Saludos, jefe.
Gran descanso el que te estás dando, estarás a tope para este invierno, un saludo.
TONI:Tranquilo que te lo mirare y te lo diré,también te daré mi teléfono por si necesitas algo,de todos modos igual me acerco un día y charramos y de paso competimos,un saludo.
QUIQUE:Bueno 2 enteras,una de dos días y esta de 4 días,creo que esta bien,la temporada es muy larga,un saludo.
RAFA:Pues si esta es la ultima semana de relax,la que viene el plan empieza a coger forma,un saludo.
MIREN:Gracias cuñaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!,ya he empezado hacer algo,la que viene ya en serio,ahora la verdad es que no tengo tiempo de nada jeje,bueno si subo sabes perfectamente que te lo diré un beso de mi parte al la familia,un saludo.
PACO:Gracias,tu la sebes bien que lo has vivido,ahora poco a poco a coger forma,un saludo.
GREGORIO:Veo que te estas poniendo en forma,me alegro,ya iré poniendo al día de tus evoluciones,un saludo.
JUANITO:Eso espero,desde luego espero que este sea mi año jeje,un saludo.
Hola David, aunque valenciano resido en Cartagena. Me recomendaron tu blog de atletismo y ya lo tengo en los enlaces del mio.
Espero coincidir en alguna carrera de la "terreta" pues voy por Valencia, una vez al mes a ver a la familia.
Saludos
Ramón
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