lunes, 29 de octubre de 2007

10.000 DE CASTELLÓN













Ayer hice mi primera carrera seria de la
temporada, tocaba sufrir, así que me prepare la ropa y me fui a recoger el dorsal y el chip. Esta claro que a la gente le van los 10.000 porque estaba la cosa a reventar, una vez allí lo típico y lo mejor de la carrera, la charreta con los amigos, intercambio de sensaciones y tiempos estimados.
Mi idea era hacer de 35' a 36' puesto que el año pasado con mas entrene y habiendo descansado menos que este año hice 35' 01". Me coloco como puedo puesto que la salida era muy estrecha y había mucha gente, que le gusta salir los primeros 500m a toda castaña y luego hacer tapón, la idea era ir con Manzano que en ritmo es un fenómeno, yo soy mas desastre, y como os lo digo el primer km clavado 3'30 a raíz de ahí se formo un buen grupito pasando el 5km en 17'29"el resto mas de lo mismo a mantener el ritmo y acabando en 34'59",llegue cansado pero no demasiado, de piernas acabe muy bien ,el problema era mas de respiración, según mi entrenador hasta demasiado bien, así que me fui hacia casa con la sensación de haber hecho bien los deberes y con ganas de correr la próxima que sera el cross de Vinaróz el día 18 de noviembre.
Como en todas las carreras hay historias triste y alegres,la cara y la cruz de los resultados, los buenos a seguir así y los malos con mas rabia a seguir entrenando,felicitar a Ruswel(33'59") Sergi(33'12) Xavi(37'44")y a todos los que este fin de semana han competido y han obtenido el resultado esperado y animar a los que no les ha salido una buena carrera ¿quien no ha tenido un mal día?. Al fin y al cabo hay mas carreras para quitarse el mal sabor de boca
Un saludo.

5 comentarios:

Roadrunner dijo...

Tioooooooooo lo tuyo si es correr con la calculadora.El otro día para 42´y haces 41:58 y el Domingo para 35´y haces 34:59.Eres un monstruoooooo y luego dices que no sabes llevar el ritmo, ya te vale ya.......
Suerte ahora en los croses.
Un saludo.

xavidal dijo...

Enhorabuena por tu Carrerón!!!Me alegro que vayas cumpliendo tus objetivos porque es muy importante para la motivación. Me encantan estos 10.000 por el montón de gente que conoces y no paras de hablar. Ahora suerte en Vila-Real.
Un saludo.

Sylvie dijo...

Joder...pues mira que tienes tú buen ojo calculaor!!!!...contigo no haría falta comprarse forerunner de esos...qué control!

felicidades por tu buena carrera.

besitos.

Radiohead Cadiz dijo...

Enhorabuena por esos tiempos y por la carrera: eso si que es correr y no lo que hago yo (ni siquiera en mis buenos tiempos jejejeje). Muchas gracias por tu visita a mi blog y que sigas así campeón!!!

David Rodriguez dijo...

Adrian:gracias, se hace lo que se puede ya tengo ganas ya de croses tu animo para la media, un saludo
Xavi:gracias, para mi las de casa tambien son especiales imagino que le pasara a todo el mundo nos vemos
Sylvie:Gracias,pues yo sigo considerandome malo en los ritmo por lo menos al principio, este año parece que le he cogido el truco, un saludo
Andres:gracias,al que hace lo que puede no se le puede pedir mas asi que cada uno en sus tiempos somos todos unos mostruos,ya hacemos bastante llendo a correr despues de todo el dia en el tajo,un saludo