DUPLABON VA A POR LA 5ª

El próximo domingo se celebra en la Vall el VIII Fons De La Tardor, como todos los años desde hace 4 con este, allí iré a correr mi primera y ultima carrera de montaña de la temporada jeje, por lo menos hasta que me dedique mas a ella, es la única que hago.
Miguel diseña un equipo ganador, que hasta ahora a funcionado, aunque parezca una carrera mas de montaña, el tema de ser la carrera de las empresas hace que sea especial para muchas personas como yo, hay un pique sano pero fuerte, con ser la empresa ganadora.
Yo intentare ir con José María, todos los años salgo delante de el y al final me pasa como un avión.
Bueno pues el domingo nos vemos allí para sufrir un poquito, saludos.

Este si que es un monstruo, el señor de la sonrisa eterna, ha batido su propio récord del mundo de maratón en 27 segundos, dejando el nuevo récord en 2 horas 3 minutos 59 segundos, que maquina, ¿cuanto tardaran en bajar de las 2 horas?.
Aquí os dejo la noticia, no se a vosotros, pero este tipo de noticias y en especial si la hace Heile, hace que mañana tenga mas ganas de ir a entrenar.

SPECIAL OLYMPICS EN CASTELLON

La ciudad de Castellón acogerá el evento deportivo europeo más importante del año para las personas con discapacidad intelectual.
La fecha es del 8 al 12 de Octubre de 2008, con un total de 1500 atletas entre españoles y países invitados.
Por que todos tenemos derecho hacer deporte, muchas felicidades a los colaboradores, voluntarios, jueces y sobre todo a ellos, que son lo mas importante de los juegos.
AQUI os dejo un bonito vídeo y como no, la pagina de special olympics.
Saludos.

1 CIRCUITO DE CARRERAS POPULARES DE CASTELLON

5km Luis Adsuara; magdalena
5 km Ventanova: 2ª semana de julio
10 km Burriana: abril
10 km Onda: 11 octubre
10 km Playas de Benicasim: junio
15 km Castellón: 30 noviembre
Media maratón Benicarlo: 19 octubre
Media maratón Benicasim: final de marzo

Bueno, este es uno de los objetivos de este año, completar lo mejor posible este primer circuito de carreras populares de Castellón.
Siempre y cuando no perjudique a mi plan para intentar hacer hora doce entre enero y febrero, las intentare correr todas.
Las normas básicas a cumplir son: que de las 8, hay que correr como mínimo 6, el que corra las 8, le puntuaran las 6 mejores y lo ultimo también importante es, que se ha de correr obligatoriamente una de cada distancia, entrando el 15.000 a contar como una media.
La primera a la que fallare sera el 15.000 de Castellón, ya que coincide con la maratón de Donosti.
Bueno pues mi debut sera el 11 de octubre en el 10.000 de Onda, un saludo.

UN MES

Ya llevo mis primeras cuatro semanas de entrenamientos y las sensaciones cada vez son mas buenas, esta va a ser mi quinta semana y ya empiezo con los cambios de ritmo, el volumen de kilómetros ha ido subiendo paulatinamente (35-53-81-83).
Este domingo rodada en la serra, donde las sensaciones fueron muy buenas, acabamos haciendo un cambio de ritmo donde Ruswel me reventó.
A la rodada fuimos ( de der a izq) Marta, Ruswel, Antonio, y yo.
Este año ficho por un nuevo club, del cual hablare cuando las cosas estén mas claras y desde luego muchos objetivos por delante, incluso me atrevo a decir que demasiados, pero bueno se hará lo que se pueda.
Como no, este sábado tocaba celebrar el cumpleaños de mis hijos, este año habían un montón de niños y menos adultos, creo que es lo que toca.
Nadia hacia 10 años y David 8 años, estos no paran de crecer, cualquier día me traen a los yernos a casa jeje.
Al cumple no falto Juanlu, así que no hace falta que os diga cual fue el tema durante casi todo el cumple, si es que somos cansinos, un saludo.

NO A LOS TOROS

Esta semana entrando en el blog de Carlos, me ha vuelto a entrar las ganas de decir bien alto "que estoy completamente en contra de los toros", lo veo de cobardes, sobre todo por tener que entrar un picador a quitarle bravura al toro, porque el torero si no, se acojona, ya puestos a ser crueles, que le den al torero dos estacas y que se líen a palos, así por lo menos sera un duelo a igualdad de condiciones.
Este vídeo, lo pongo sobre todo por la canción, que no tiene desperdicio, tan solo decir que soy un atleta anti-taurino, un saludo.

SEXO LA NOCHE ANTES

Aprovechando que estamos todos un poco calientes jeje, creo que ha llegado el momento de hablar de nosotros.
¿Evitamos tener relaciones sexuales (que fino), la noche antes a una competición?
Yo personalmente no lo creo, mis mejores marcas las tengo practicando sexo la noche de antes y cuando no lo he hecho, no me ha salido bien, dicen que hay que salir a competir tranquilo y relajado, ¿alguien sabe de algo mas relajante?.
A nivel popular me parece una exageración pensar que pueda perjudicar y a nivel profesional lo dejo en el aire.
En la runner salia un reportaje con una encuesta y mas de la mitad lo evitaba el día de antes, yo sobre todo en las carreras importantes seguiré yendo con Rebeca, que son muchos los ánimos que me proporciona.
Aquí tenéis un articulo que habla sobre el tema, os lo recomiendo ,deja claro que hacerlo hasta 1 hora entes no produce ningún desgaste, consumes unas 100 calorías, lo que equivale a subir dos pisos por las escaleras.
A partir de ahora se acabo el calentar, uno rapidete, 2 progresivos y a competir,saludos.

SEMOS UNOS FOLLAORES

Los atletas se llevaron todos los condones de la villa olímpica de Pekín

Los atletas se llevaron los 80.000 preservativos de la Villa Olímpica de Pekín durante los Juegos.

Una imagen de una campaña de publicidad.

Los 16.000 atletas que vivieron en la Villa Olímpica durante los Juegos de Pekín 2008, el pasado mes de agosto, se llevaron los 80.000 preservativos que los organizadores dejaron en los apartamentos para concienciar sobre el sexo seguro, según han informado los responsables de salud de la capital china.

Zhao Tao, de la Oficina Municipal de Salud de Pekín, comentó en rueda de prensa este hecho como un éxito de la campaña de concienciación en los Juegos Olímpicos, habitual en este tipo de citas deportivas desde los años 90.

La campaña se extendió a los hoteles de la capital china, donde se repartieron más de 400.000 preservativos y 250.000 folletos de prevención de enfermedades como el sida en las habitaciones de gran parte de los establecimientos hoteleros.

*Que os parece, podriamos decir que asi no ha ido jeje, pero yo no lo puedo decir, porque soy de la opinion, que son compatibles sexo y deporte antes de las competiciones. Saludos.

CONCLUSION

Vamos a ver, barajando todas vuestras opiniones y uniéndola con las mías estas son las conclusiones de porque las carreras son tan caras:

DE FORMA SERIA

1-Esto se esta convirtiendo en un negocio o bien para organizadores particulares o empresas dedicadas a esto.
2-Debido a: los premios en metálico, contratación de atletas de primera linea, homologaciones y contratación de chip.
3-Depende mucho de los ayuntamientos y de los colaboradores.
4-El gran auge que esta teniendo este deporte a nivel popular.
5-El precio es superior cuando mejor es el material regalado.
6-Ocurre lo mismo tanto en triatlon como en cicloturismo.
7-El precio de las inscripciones debería de ir siempre unido a la calidad ,contra mas cara mejor y esto no es siempre así.
8-Un voto por las carreras gratis o baratas, tiene que haber de todo para que le gente pueda elegir.

A MI ESTILO

1-En este mundillo hay cuatro cabroncetes, bien sean autónomos o empresarios, que se quieren ir de vacaciones a costa nuestra.
2-Hay muchas carreras que ni tienen chip ,vamos los pringaos de siempre, no están homologadas y te dan un trozo de hierro y aun así hay que pagar.
3-Los ayuntamientos mucho decir que hay que hacer deporte y mucha gilipollez, pero a la hora de colaborar, lo de siempre, apuntalo en papel de váter y déjalo en la calle.
4-Si tanto auge hay,como es que cada vez es mas caro, que yo sepa, contra mas somos ¿a menos tocamos no?.
5-No no nos engañemos, muchas veces que te regalen una camiseta técnica llena de publicidad de la tienda organizadora, nos convierte en tablones publicitarios andantes, esto es una manera de meternos la doblada dos veces.
6-Si a nosotros nos molesta, a los ciclistas los taladran y a los triatletas directamente les doblan la almorrana.
7-Hay muchas carreras que encima de cara, mala(frase de un buen amigo).
8-Este ultimo punto poco que decir, no digo que la culpa sea de los organizadores, en muchos casos, serán de las pocas o ninguna ayuda recibidas.

*Que no se ofenda ningún organizador, yo miro por los míos, esto es como la guerra entre trabajador y empresario, de todos modos, entre todos tenemos que hacer que este mundillo siga dándonos muchas alegrías. Saludos.

EL PRECIO DE LAS INSCRIPCIONES

Hoy creo que toca hablar del precio por poder correr, en una carrera, el motivo principal de esta entrada, se debe a que este año el 10.000 de Castellón, cuesta 12 euros y la media que se celebra un mes después cuesta lo mismo.
Claro a mi me vienen muchas dudas a la cabeza:
Como puede valer lo mismo, cuando una es el doble de distancia que la otra.
Si las dos están homologadas.
El 10.000 tiene tantos participantes o mas que la media.
En las dos hay premios en metálico para los primeros.
Como pueden haber diez miles en Castellón, que sea gratis la inscripción.
En fin, que no lo acabo de entender, claro lo primero que me viene a la cabeza es que alguien quiere sacar tajada de nuestras ganas de correr.
Yo desde luego hablo desde el punto de vista del corredor, no se lo que cuesta organizar una carrera, supongo que dependerá mucho de los ayuntamientos, colaboradores y de lo que uno se mueva, aun así creo que cada vez los precios se disparan mas, no me gustaría que esto llegara a ser una negocio para unos cuantos.
Si alguien que sea lector de este blog, organiza carreras, supongo que el nos podrá decir el porque de los elevados precios por correr.
Supongo que cuando uno esta fuerte y busca una marca en una carrera determinada, no mira el precio de la inscripción, yo soy el primero que lo hago, pero puesto que no estoy de acuerdo con los precios abusivos, que mi estado de forma para el 10.000 no sera muy bueno, he llegado a la conclusión, que este año no lo correré, iré una semana antes a Almazora que es gratis y así poder con mi participación y la de todos, hacer que esta carrera se siga celebrando y demostrar que una buena carrera no tiene por que ser cara, un saludo.

¿Y TU QUE DICES?

20MINUTOS - CARTA DE LOS LECTORES

"Correr perjudica a la salud"

DIEGO MAS MAS. 13.08.2008

Los medios de comunicación pueden hacer mucho bien... o mucho mal. Uno de ellos, muy conocido, Yahoo noticias, ha titulado: “¿quiere vivir una larga vida?: corra” su resumen de un pequeño y muy sesgado estudio francés difundido por Reuters.

Correr ha sido prohibido como práctica regular en el ejército estadounidense

Estudio pequeño, por abarcar menos de 500 personas en total, y sólo durante veinte años de su vida, y encontrando diferencias entre ellos poco significativas; sesgado, porque ya de entrada los “corredores”, por ejemplo, fumaban menos que el grupo de control, sino, sobre todo, porque confunde el “correr” con el hacer ejercicio; es un clásico ejemplo más, y aquí trágico por sus consecuencias, de “mentir con estadísticas”.

Por supuesto, hacer ejercicio es sano. Pero también sabemos que, como otros ejercicios violentos, el correr (no digo el andar) no sólo no es bueno, sino que perjudica gravemente la salud, por lo que ha sido incluso prohibido como práctica regular en el ejercito estadounidense, país donde el “inventor” del “jogging” murió de infarto a los 53 años, mientras corría. Fomentar esa práctica es pues, literalmente, incitar por imprudencia a una práctica insana a que puede acabar con sus propios lectores.

*Esta noticia ha sido publicada recientemente en la revista 20 minutos, podéis verla AQUÍ.

BEBIDA ISOTONICA

Aquí tenemos un vídeo de lo que no hay que hacer antes de una competición, el Atleta ruso Ivan Ukhov tomo vodka con red bull, lo que le hizo salir al tartán es esta lamentable situación, hay ciertas cosas que hay que dejar para luego de competir.
Cuando acaba el vídeo, el atleta se levanta de la colchoneta y sale corriendo del estadio, bajo la tremenda lluvia de risas de los allí presentes.
Ivan Ukhov tiene la sexta mejor marca de todos los tiempos en pista cubierta con 2'39 realizada en Moscu en 2007,así que no penséis que es un don nadie.

HOMOLOGADO

Ayer entrenando tuvimos una buena charla, el tema era sobre las carreras homologada, mi idea personal, tal vez me equivoque, es:
Que la gente considera marca personal el tiempo hecho en cualquier carrera,independientemente de que este homologada o no, lo cual implica un poco de auto-engaño con uno mismo.
Nos pese o no, la marca no es real si la distancia no esta homologada, yo se que hay gente que se ofenderá, pero como puede uno estar orgulloso de un tiempo sin saber si a la distancia le faltan metros o incluso si tiene de mas.
Yo soy de las personas que para intentar batir mi marca personal, busco siempre medias homologadas, se que hay muchas que faltan metros y no me sentiría orgulloso de esa marca, es mas, en la media de Sagunto del 2007, hice 1h 12m 20sg y salí muy tranquilo, por lo cual se que era corta, así que esta no la considero mi mejor marca, sino la 1h 13m 05sg de Granollers.
Este año en la media de Paiporta-Picanya, la gente hizo unos marcones increíbles, los mas honestos sabían que era muy corta, pero otros con los que he hablado, casi les ha ofendido que les dijera que faltaba mas de 600m.
Aquí todos somos libres de sentirnos orgullosos de nuestras marcas, yo simplemente prefiero tenerla en carreras con 21097 metros, ni uno mas ni uno menos.
Todo esto viene a raíz de que este año el 10.000 de Castellón que se celebra el 26 de 0ctubre se ha homologado.